Únase a un programa de cambio de estilo de vida    

Si su análisis de sangre confirma que tiene prediabetes, únase a un programa de cambio de estilo de vida del Programa Nacional de Prevención de la Diabetes (DPP) reconocido por los CDC para aprender cómo hacer cambios duraderos en el estilo de vida para prevenir o retrasar la diabetes tipo 2:   

·      Trabaje con un entrenador de estilo de vida capacitado, que lo ayudará a dar pasos pequeños y manejables que se ajusten a su horario y a su vida.

·      Descubre cómo comer sano y añadir más actividad física a tu día.

·      Descubra cómo manejar el estrés, mantenerse motivado y resolver problemas que pueden retrasar su progreso.

Programa de Prevención de Diabetes - South Heartland District Health Department

Smart Moves es un programa basado en evidencia de los CDC que ayuda a las personas con prediabetes conocida o en riesgo de padecerla a prevenir la diabetes. El programa de un año utiliza entrenadores capacitados que hablan con usted sobre su estilo de vida, ofrecen sugerencias y ayudan a brindar responsabilidad.  

¿Qué hará el programa por ti?

• Brindar orientación sobre estilo de vida y apoyo grupal

• Ayudarlo a aprender a comer sano

• Aprenda maneras de estar físicamente activo

• Aprender formas de superar los desafíos

• Desarrollar habilidades para tener éxito

Llámenos hoy al 1 877 238 7595 para registrarse en nuestro nuevo Programa de Prevención de la Diabetes en línea.

Al inscribirse en el Programa de Prevención de la Diabetes, puede hacerse cargo de su salud y reducir el riesgo de desarrollar diabetes.